Námskeið fyrir þig

Styrktu kvið- og bakvöðva og bættu líkamsstöðuna. Námskeiðið hentar vel öllum.💚Heildræn þjálfun fyrir líkama & sál.

Styrktu kvið- og bakvöðva og bættu líkamsstöðuna. Námskeiðið hentar vel öllum. 💚Heildræn þjálfun fyrir líkama & sál.

Fyrir konur á besta aldri. Aukinn styrkur með markvissum æfingum.

Viltu hefja reglubundna hreyfingu á rólegan og öruggan hátt. Þá er þetta námskeið fyrir þig!

Viltu læra að byggja upp styrk, auka þol og komast í gott form á markvissan og öruggan hátt, þá er þetta námskeið algjörlega fyrir þig!

Aukinn styrkur með markvissum æfingum.

Fyrir konur á besta aldri. Aukinn styrkur með markvissum æfingum.

Viltu halda áfram að byggja upp styrk, líkamsstjórn og sjálfstraust? Við lyftum þyngra, vinnum markvissar og förum dýpra í framkvæmd, stöðugleika og hreyfingar. Fyrir þær sem hafa lokið Sterkar konur grunnnámskeiði og Framhaldi og eru tilbúnar í næsta level.

12 vikna námskeið fyrir alla sem vilja koma sér af stað. Fjölbreytt og skemmtileg hreyfing sem hjálpar þér að byggja upp styrk, þol og betri líðan — skref fyrir skref.

Fyrir konur á besta aldri. Aukinn styrkur með markvissum æfingum.

Nú er Grunnnámskeið CrossFit Kötlu 24. ágúst - 3. september komið í sölu og er þetta frábært tækifæri til að hefja haustið af krafti á öruggan, skemmtilegan og markvissan hátt.