Námskeið fyrir þig

Viltu flottari vöðva, dýpri skurð og elskar alvöru æfingar? Þá er Fit & Fierce fyrir þig.

Er þitt markmið að tóna kroppinn og styrkja líkamann? Katrín er þá með hóp fyrir þig.

Styrktu kvið- og bakvöðva og bættu líkamsstöðuna. Námskeiðið hentar vel öllum.💚Heildræn þjálfun fyrir líkama & sál.

Náðu betri árangri með líkamsstöðugreiningu.

Ertu með verk eða vöðvabólgu? Viltu læra æfingar til að sporna við verk eða vöðvabólgu? Bókaðu tíma!

Barre Empower styrkir líkaman, eykur þol og liðleika á sama tíma og það stuðlar að betri líkamsstöðu og aukinni líkamsvitund.

Styrktu kvið- og bakvöðva og bættu líkamsstöðuna. Námskeiðið hentar vel öllum. 💚Heildræn þjálfun fyrir líkama & sál.

Viltu setja fókus á endurheimt, streitu-og spennulosun. Koma jafnvægi á starfsemi helstu líkamskerfa og auka líkamsvitund. Viltu setja líkamann þinn í fyrsta sæti ! Þá er þetta námskeiðið fyrir þig! 💚

Er þitt markmið að tóna kroppinn og styrkja líkamann? Katrín er þá með hóp fyrir þig.

Viltu sinna almennu líkamlegu viðhaldi, styrkja þig og liðka bæta almenna hreyfigetu- Þá er þetta námskeið fyrir þig!