Námskeið fyrir þig

Empower Barre styrkir líkaman, eykur þol og liðleika á sama tíma og það stuðlar að betri líkamsstöðu og aukinni líkamsvitund.

Fyrir konur á besta aldri. Aukinn styrkur með markvissum æfingum.

Styrktu kvið- og bakvöðva og bættu líkamsstöðuna. Námskeiðið hentar vel öllum.💚Heildræn þjálfun fyrir líkama & sál.

Styrktu kvið- og bakvöðva og bættu líkamsstöðuna. Námskeiðið hentar vel öllum. 💚Heildræn þjálfun fyrir líkama & sál.

Fyrir konur á besta aldri. Aukinn styrkur með markvissum æfingum.

Er þitt markmið að tóna kroppinn og styrkja líkamann? Katrín er þá með hóp fyrir þig.

Viltu bæta líkamsstöðuna, jafnvægi og styrkja vel kvið- og bakvöða - þá er þetta námskeiðið fyrir þig!

Ertu með verk eða vöðvabólgu? Viltu læra æfingar til að sporna við verk eða vöðvabólgu? Bókaðu tíma!

Náðu betri árangri með líkamsstöðugreiningu.

Fyrir konur á besta aldri. Aukinn styrkur með markvissum æfingum.