Námskeið fyrir þig

Barre Empower styrkir líkaman, eykur þol og liðleika á sama tíma og það stuðlar að betri líkamsstöðu og aukinni líkamsvitund.

Viltu sinna almennu líkamlegu viðhaldi, styrkja þig og liðka bæta almenna hreyfigetu- Þá er þetta námskeið fyrir þig!

Viltu læra rétta líkamsbeitingu, meiðslaforvörn og líkamsmeðvitund. Þá er þetta námskeiðið fyrir þig.

Styrktu kvið- og bakvöðva og bættu líkamsstöðuna. Námskeiðið hentar vel öllum. 💚Heildræn þjálfun fyrir líkama & sál.

Styrktu kvið- og bakvöðva og bættu líkamsstöðuna. Námskeiðið hentar vel öllum.💚Heildræn þjálfun fyrir líkama & sál.

Viltu flottari vöðva, dýpri skurð og elskar alvöru æfingar? Þá er Fit & Fierce fyrir þig.

Fyrir konur á besta aldri. Aukinn styrkur með markvissum æfingum.

Viltu bæta líkamsstöðuna, jafnvægi og styrkja vel kvið- og bakvöða - þá er þetta námskeiðið fyrir þig!

Er þitt markmið að tóna kroppinn og styrkja líkamann? Katrín er þá með hóp fyrir þig.

Er þitt markmið að tóna kroppinn og styrkja líkamann? Katrín er þá með hóp fyrir þig.