Námskeið fyrir þig

Barre Empower styrkir líkaman, eykur þol og liðleika á sama tíma og það stuðlar að betri líkamsstöðu og aukinni líkamsvitund.

Styrktu kvið- og bakvöðva og bættu líkamsstöðuna. Námskeiðið hentar vel öllum. 💚Heildræn þjálfun fyrir líkama & sál.

Styrktu kvið- og bakvöðva og bættu líkamsstöðuna. Námskeiðið hentar vel öllum.💚Heildræn þjálfun fyrir líkama & sál.

Þríþætt orkubomba! Allt sem þú þarft! Lyftingar, spinning, styrkur, jóga – fjölbreytni í hávegum. Fáðu formið, kraftinn og öryggið – allt í einum pakka. Skráðu þig – líkaminn þinn mun þakka þér!

Viltu bæta líkamsstöðuna og styrkja vel kvið- og bakvöða - þá er þetta námskeiðið fyrir þig!

Langar unglingnum að byrja í ræktinni? Við erum með pakkann sem er fullkominn til að byrja rétt💚

Þetta námskeið hentar vel fyrir þau sem vilja styrkja kvið- og bakvöðva og losa um streitu. 💚 Heildræn þjálfun fyrir líkama & sál.

Er þitt markmið að tóna kroppinn og styrkja líkamann? Katrín er þá með hóp fyrir þig.

Er þitt markmið að tóna kroppinn og styrkja líkamann? Emma er þá með hóp fyrir þig.

Við vitum það er erfitt að komast aftur af stað...