Námskeið fyrir þig

Ögraðu þínum mörkum líkamlega og andlega. Úthald, hópvinna og útsjónarsemi!

Barre Empower styrkir líkaman, eykur þol og liðleika á sama tíma og það stuðlar að betri líkamsstöðu og aukinni líkamsvitund.

Viltu skara framúr í þinni íþrótt? Afreksþjálfun Kjartans skilar settum markmiðum.

Fyrir konur á besta aldri. Aukinn styrkur með markvissum, mælanlegum æfingum.

Fyrir konur á besta aldri. Aukinn styrkur með markvissum, mælanlegum æfingum.

Barre Empower styrkir líkaman, eykur þol og liðleika á sama tíma og það stuðlar að betri líkamsstöðu og aukinni líkamsvitund.

Gerðu gott við bakið þitt og snúðu þér á hvolf! Yin -Yan rólujóga (Trapeze) æfingar eru styrkjandi og sjálfseflandi, bæta liðleika og líkamsstöðu.

Langar unglingnum að byrja í ræktinni? Við erum með pakkann sem er fullkominn til að byrja rétt💚

Viltu flottari vöðva, dýpri skurð og elskar alvöru æfingar? Þá er Fit & Fierce fyrir þig.

Er þitt markmið að tóna kroppinn og styrkja líkamann? Katrín er þá með hóp fyrir þig.