Dans / Zumba

Sumir segja að Dansa sé ein skemmtilegasta hreyfing í heimi og það besta við dansinn er að hitaeiningarnar fjúka... án þess að þú takir eftir því.

Skráðu þig í áskrift og fáðu aðgengi að öllum hóptímum Kötlu Fitness

Fitness Dans - Hér er stuðst við létt handlóð til að tóna allan líkamann meðan þú dansar.
Zumba - Zumba er sambland af dansi og fitness með suðrænni sveiflu. Sporin eru einföld og tónlistin er grípandi, eitthvað fyrir alla.
Infra Zumba - Hér er dansað í infrared/hot hita, þú ert kominn á suðrænar slóðir.

HVAR?

Faxafen
Holtagarðar
Kópavogslaug

Train
Infra
Hot

Þessi tími hentar öllum. Þú stjórnar álaginu