Spinning

Spinning í Reebok Fitness eru ætlaðir öllum. Uppbygging tímans er skorpuþjálfun, HIIT og sprettir með sturlaðri tónlist.

Þú færð hámarksbrennslu, bætt þol og kemst í frábært stuð.

 

Skráðu þig í áskrift og fáðu aðgengi að öllum hóptímum Kötlu Fitness
Gerast meðlimur

Spinning er kennt í Lambhaga, Urðarhvarfi, Tjarnarvöllum og Kópavogslaug. Spinning er byggt upp á skorpuþjálfun/HIIT sem er frábær leið til þess að byggja upp aukið þol á skömmum tíma.

Hot Spinning er kennt í Holtagörðum. Kennt í volgum sal, byggðum upp á sama hátt og spinning tími nema þú færð spánaráhrifin beint í æð!

CBC/Hjól kennt á Tjarnarvöllum. Í þessum hjólatíma er hjólað eftir litum og sérstöku kerfi sem kennari setur upp fyrir hvern tíma. Frábær leið til að ná topp árangri.

Quick Spin kennt í Urðarhvarfi. Stuttur spinning tími, sem startar eftirbrunanum í gang. Hraður tími

HVAR?

Lambhagi
Faxafen
Holtagarðar
Tjarnarvellir
Urðarhvarf
Kópavogslaug

Salur

Spin

ERFIÐLEIKASTIG

Þessi tími hentar öllum getustigum í líkamsrækt. Þú stjórnar álaginu sjálf/sjálfur með mótstöðunni á hjólinu.
Ertu með ábendingu út af þessari síðu? Smelltu hér!
cross linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram