Glænýr og skemmtilegur tími fyrir þá sem vilja mæta og taka æfingar með eigin líkamsþyngd. Við vinnum með flæði æfinga sem skila þér auknum styrk og mótaðri línum. Unnið er í standandi lotum og æfingum á dýnu.

Við toppum þetta svo með kvið og góðum teygjum💚Þetta er sannkallaður upplifunartími þar sem markmiðið er að njóta að hreyfa sig🙏

Engin áhöld eru notuð í tímanum fyrir utan dýnu.

Tîminn er kenndur í heitum og innfrarauðum sal.

Gott er að mæta með brúsa og auðvitað handklæði.

Frábær tími fyrir alla sem vilja rólega tíma og engin hopp!