Árangur gerist ekki fyrir tilviljun.

Ég er með meistaragráðu í íþrótta- og heilsufræði og víðtæka reynslu af þjálfun bæði almennings og afreksíþróttafólks. Ég hef þjálfað landsliðsfólk í frjálsíþróttum, kraftlyftingum, fótbolta og körfubolta og legg áherslu á faglega, markvissa og einstaklingsmiðaða þjálfun sem skilar árangri.

Sérsvið

• Styrktarþjálfun
• Þyngdartap og lífsstílsbreytingar
• Sprett- og hraðaþjálfun
• Tækni í grunnlyftum (hnébeygja, bekkpressa og réttstöðulyfta)
• Tækni í ólympískum lyftingum (snörun og clean)

Hvort sem markmið þitt er að léttast, byggja upp styrk, bæta heilsuna eða bæta árangur í íþróttum færðu þjálfun sem er sniðin að þínum markmiðum og byggir á vísindalegum grunni og reynslu. Allir eru velkomnir, hvort sem þú ert að stíga þín fyrstu skref í ræktinni eða stefnir á afreksárangur.

Þú hefur nú þegar tekið fyrsta skrefið með því að lesa þetta. Ég hlakka til að hjálpa þér að ná markmiðum þínum.

Meistaragráða í íþrótta- og heilsufræði og víðtæk reynsla af þjálfun bæði almennings og afreksíþróttafólks.