HRAFN (Hrafn K Gíslason) er mentaður einkaþjálfari, ólympískur lyftingamaður, og sérfræðingur í öllu sem tengist lyftingum, líkamsrækt og heilsu. Hann hefur æft, Fimleika, Karate, MMA og Fótbolta en lengst af öllu lyftingar! Lyftingarnar hafa fylgt honum frá barnæsku enda er hann sonur eins helsta og besta ólympiska lyftingamanns íslands Gísla Kristjánssonar.

HRAFN getur hjálpað þér að komast í betra form, léttast og/eða byggja upp vöðva og styrk á máta sem hentar þér og þínum þörfum!

-viltu brenna af þér fitu, byggja þig upp og læra almenna líkamsrækt?

-viltu fá góðan grunn í vaxtarrækt?

-viltu koma þér af stað í kraftlyftingum?

-viltu læra flóknu og tæknilegu lyfturnar í ólympískum lyftingum? (snörun og jafnhendingu)

Þegar það kemur að lyftingum og líkamsrækt þá getur þú treyst á HRAFN.

Umsóknir fyrir þjálfun fara í gegnum heimasíðu Hrafns hérna fyrir neðan og þar er einnig að finna allar upplýsingar um verð og hvað er innifalið í hverjum pakka.

ef þú ert með spurningar þá sendast þær á email hér að neðan.