Re-Start

9 september, 2025
4 vikur
8.900.-

Styrkur

40%

Úthald

30%

Liðleiki

20%

Núvitund

10%

Við vitum það er erfitt að komast aftur af stað...

Staðsetning

Holtagarðar

Reyndir og skilningsríkir þjálfarar hjálpa þér aftur í langþráða rútínu.
Byrjar rólega síðan eykur þú álagið eftir þinni getu og líðan.

Farið er yfir æfingar með líkamsþyngd, lóðum og öðrum hjálpartækjum.  Farið verður yfir grunnatriði í hjólum (spinning).

Æft í lokuðum hóp tvisvar sinnum í viku:

Ekki fresta þessu lengur! Þú munt þakka þér fyrir að skrá þig á Re-Start.

Fyrst er að gerast meðlimur Kötlu Fitness síðan skráirðu þig á Re-Start - sjá tímatöflu

Vertu velkomin 💚

Holtagarðar

Tækjasalur

Hefst: 9 september

Þriðjudagar 18:45 - 19:45
Fimmtudagar 18:45 - 19:45
Kaupa

Ragga

Kaupa
Smelltu hér fyrir kaupleiðbeiningar

Meðmæli

map-markercalendar-fullhourglass