Fit-Pilates 💚
12 janúar, 2026
6 vikur
13.900.-
Styrkur
50%
Úthald
10%
Liðleiki
30%
Núvitund
10%
Viltu bæta líkamsstöðuna, jafnvægi og styrkja vel kvið- og bakvöða - þá er þetta námskeiðið fyrir þig!
Staðsetning
Faxafen
💚 Fit - Pilates er 6 vikna námskeið þar sem áherslan er lögð á að bæta líkamsstöðuna og stuðla að betra jafnvægi.
Í tímunum þjálfum við djúpvöðva líkamans, sameinum styrk, liðleika og líkamsvitund á öruggan og skemmtilegan hátt.
Við leggjum góða áherslu á að styrkja kvið - og bakvöðva og bæta jafnvægi og líkamsstjórn. Áhersla er á litla hópa, persónulega leiðsögn og skemmtilegt umhverfi.
Námskeiðið hentar öllum- bæði byrjendum og þeim sem eru lengra komnir.
Pilates er kennt í heitum sal.
💚Hægt að bóka hér í tímatöflu eða í appinu!
Fyrst er að Gerast Meðlimur Kötlu Fitness síðan skráirðu þig á námskeið - Vertu velkomin 💚
