Vilt þú ná betri árangri en veist ekki hvað þú átt að leggja áherslu á? Líkamsstöðugreining er tól til að sjá hvar ójafnvægi er í vöðvabyggingu líkamans. Þú færð ráðleggingar og skjal sem inniheldur æfingar og teygjur sem henta þér og þinni líkamsuppbyggingu.

Áslaug er menntaður einkaþjálfari sem hefur meðal annars starfað í Sviss og þar lærði hún líkamsstöðugreiningu.

Líkamsstöðugreining er hönnað til að komast að því hvar ójafnvægi er í vöðvabyggingu líkamans. Eftir að mælingu er lokið færð þú skjal sem inniheldur æfingar og teygjur sem hentar þér og þinni líkamsuppbyggingu.

Ef óskað er eftir er hægt að fá fitu og ummálsmælingar með.

Hægt er að bóka tíma með því að senda póst á aslaugthjalfun@gmail.com

Tímarnir eru í boði í öllum stöðvum Reebok Fitness.

Gerast Meðlimur Reebok Fitness  - Vertu velkomin 💚