Sigga er ACC alþjóðavottaður markþjálfi og býður nú viðskiptavinum Kötlu Fitness upp á Heilsu - og lífstílsmarkþjálfun.

Markþjálfun er marksækið og árangursmiðað ferli þar sem einn einstaklingur (markþjálfi) auðveldar öðrum einstaklingi (marksækjanda) að öðlast varanlega breytingu á lífi sínu.

Markþjálfun býður upp á tækifæri til þess að vaxa og takast á við áskoranir. Þjálfunin felst í því að forgangsraða tækifærum, kanna hvaða leiðir nýtast þér best og í kjölfarið koma með áætlun sem þú hefur metnað fyrir og vilt að verði að veruleika.

Markþjálfunarferlið hjálpar þér bæði að skilgreina og ná þínum markmiðum hraðar og auðveldar en annars væri mögulegt.

Viltu skoða og bæta:

💚Lífstíl

💚Hreyfingu

💚Matarræði

💚Tímastjórnun

💚Svefn

💚Núvitund

💚Streituminnkun

Langar þig að finna og skoða hvað skiptir þig í raun og veru mestu máli?

Sjá möguleika í krefjandi aðstæðum og finna jákvæðar skapandi lausnir?

Þá er markþjálfun kjörin fyrir þig!

Hægt er að bóka tíma með því að senda póst á siggaoskfk@gmail.com

Tímarnir eru í boði í Faxafeni eða rafrænt í gegnum Kara Connect.

Gerast Meðlimur Kötlu Fitness  - Vertu velkomin 💚