Styrkur
30%
Úthald
30%
Liðleiki
30%
Núvitund
10%
Glænýtt námskeið frá meistara og reynslubolta honum Kjartani Guðbrands!
Sérhannað námskeið, í samvinnu við afreksfólk.is, ætlað íþróttaiðkendum á aldrinum 13-16 ára þar sem kenndar verða m.a styrktaræfingar, functional teygjur ásamt hraðþjálfun.
Farið verður yfir mikilvægi svefns og næringar, andlegu og félagslegu þættina, mikilvægi virðingar og framkomu innan sem utan vallar ásamt öllu því helsta er snýr að umgjörð fótboltans.
Námskeiðið er kennt tvisvar í viku og auk þess verða fyrirlestrar í fyrstu og síðustu viku námskeiðsins.
Hægt er að skrá sig á námskeiðið með því að senda póst á kjartangudbrands@gmail.com