🔥 360 EXPRESS TOTAL – 4 vikna kraftnámskeið

Námskeiðið er þrisvar í viku, inniheldur þrjá þjálfarar og er í þremur mismunandi sölum á þremur mismunandi stöðum.

Fjölbreyttar, skemmtilega og krefjandi æfingar. Nýtt sjónarhorn í hverjum tíma.

Við bjóðum þér einstaka heildarupplifun þar sem fjölbreytni, fagmennska og framfarir eru í forgrunni. Þetta er námskeið fyrir þig ef þú vilt styrkja líkama og huga, öðlast öryggi og fá leiðsögn frá reyndum þjálfurum í öflugu umhverfi.

Hver vika inniheldur:

• Tækjasalur (1x í viku)
  – Patti kennir þér rétta tækni í lyftingum. Hérna færðu sjálfstraust og nákvæma leiðsögn í styrktarþjálfun.

• Spinning & heitur salur (1x í viku)
  – Katrín sér um brennslu, form og styrk í ögrandi tíma með mikilli stemningu.

• Train salur (1x í viku)
  – Sigga sér um blandaða styrktarþjalfun. Þar sem hún blandar, öndunaræfingum, styrktarþjálfun og jóga saman fyrir betra jafnvægi, kraft og mýkt.

Þú færð:

• Þrjá mismunandi þjálfara með ólíkan stíl og sérþekkingu - þeir eru samt allir jafn skemmtilegir 😉

• Þjálfun í þremur sérhæfðum sölum

• Fjölbreytta og skemmtilega dagskrá sem heldur þér áhugasömum

• Tækifæri til að bæta styrk, úthald og vellíðan

Skráðu þig núna og taktu næsta skref í þinni vegferð.
360 EXPRESS TOTAL – meira en bara æfing - þetta er upplifun!!

🔥Skráðu þig HÉR!🔥

Fyrst er að Gerast Meðlimur Kötlu Fitness, síðan skráirðu þig á námskeið - Vertu velkomin 💚